Yoga 1 : 1

I min undervisning 1 : 1 tilbyder jeg undervisning i dit hjem - i dine trygge omgivelser.

Undervisningen foregår altså hjemme hos dig selv, så her skal du ikke en gang ud ad døren, for at kunne opleve en personlig og nærværende yoga praksis, med mig som din underviser.

Undervisningen vil blive tilrettelagt så den passer til dig og din krop, hvorfor du med en 1 : 1 vil få en mere skræddersyet yoga praksis. Du er her velkommen til at komme med ønsker til hvad praksissen skal indeholde, fx fokus på ryg, hjerte, rod chakra etc.

Undervisning 1 : 1, giver også mulighed for at dykke endnu dybere ind i dine asanas og du vil derfor kunne ”nørde” dem noget mere og få mere viden bagom fx bevægelserne, chakraerne, meridianerne, åndedrættet etc.  

I vores verden i dag, ved jeg og mærker selv på egen krop til tider, at det kan være svært, at rumme store hold eller flere mennesker samlet. Det er lige netop en ad grundene til, at jeg også tilbyder denne løsningen, da det skal være tilgængeligt for alle, at kunne dyrke en nærværende yoga praksis, med mig som underviser. 

Undervisningen vil vare halvanden time og tage udgangspunkt i Hatha og Yin yoga. 

Lyder det som noget for dig? Klik her og book en halvandens time yoga med mig. 

Jeg glæder mig til at invitere dig velkommen på yogamåtten. 

Namaste